maro khorak મારો ખોરાક

आपल्याला जर गुजराती भाषेतील विशिष्ट खाद्य पौष्टिक मूल्याची माहिती हवी असेल तर हा अनुप्रयोग उपयोगी होईल. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन, हैदराबाद द्वारे प्रसिद्ध सर्वसाधारणपणे वापरले जाणारे गुजराती कच्चे अन्न पदार्थांचे डेटाबेस "बुक ऑफ न्यूट्रीकी व्हॅल्यू ऑफ द इंडियन फूड" वर आधारित श्रेणीनुसार प्रदर्शित केले आहे. कॅलोरीला जाणीव असलेला लोक सर्व सामान्यतः वापरलेल्या अन्नपदार्थांच्या कॅलरीजचा शोध घेतील. फक्त कॅलरीज नाही, प्रथिने, चरबी, कार्बोहायड्रेट, खनिजे आणि व्हिटॅमिन सामग्री यासारख्या सर्व प्रकारची माहिती येथे आढळू शकते.

डॉ. केतन झावेरी यांनी तयार केलेला हा अॅप, भंसाली ट्रस्ट जिव्हांसली क्लिनिकने प्रकाशित केलेल्या केतन झावेरीने लिहिलेल्या 'स्वस्थ आहा' या शीर्षकाखाली गुजराती पुस्तकाचे आरोग्य विषयक साहित्य आहे. द अॅप मध्ये डॉ. કેતન ઝવેરી લિખિત અને ભણસાળી ટ્રસ્ટ સંચાલિત જીવન શૈલી ક્લિનિક પુસ્તિકા 'સ્વસ્થ આહાર' માંથી અારોગ્ય લક્ષી લખાણ લેવામાં આવ્યા છે.

अँड्रॉइड वेगळणी फोन किंवा कॉम्प्यूटर http://healthy100.in/marokhorak वरून हे प्रोग्रॅम मोबाईल ऍप वापरु शकत नाही.

कसे वापरावे: विशिष्ट श्रेणीतील अन्नपदार्थाच्या तपशील यादी मिळविण्यासाठी फक्त चित्र किंवा टेबल सेलवर क्लिक करा. हे त्या मूलभूत घटकांसह त्या श्रेणीतील सर्व आयटमची सूची दर्शवेल. आपण अधिक माहिती मिळवू इच्छित असल्यास, त्या अन्नपदार्थाच्या सर्व पोषक घटकांचे तपशील मिळविण्यासाठी आयटमवर क्लिक करा. आपण टेबलमधील सुमारे सहा वस्तूंच्या सर्व पोषक घटकांची तुलना करू शकता. आपण प्रत्येक घटकांचे प्रमाण सेट करून एकाच टेबलमधील सहा घटकांपर्यंतच्या पिकामध्ये एकूण पोषक गणना करू शकता. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला 'खिचाडी' मधील पोषण जाणून घ्यायचे असेल तर कमीतकमी तक्ता मध्ये भात, डाळ आणि पाणी घालू शकता आणि टेबलच्या डाव्या बाजूच्या सर्वात मोठे स्तंभ पहाल जे एकूण पोषक घटकांसह तयार 'खिचाडी' च्या एकूण ग्रॅम दर्शवेल. पोषक तत्त्वांशी संबंधित काहीही जाणून घेण्यासाठी केवळ 'शक्ती' किंवा 'प्रथिन' वर क्लिक करा. यामुळे सोप्या गुजराती भाषेतील विशिष्ट पोषक तत्त्वाशी संबंधित लेखावर जावं लागेल.

अॅप वापरण्याचा मार्ग: अॅप्प पहिल्यांदा पडद्यावर आकृती पिरामिडची चित्र दिसून येईल. कुठल्याही कंटेंटवर ट्रेस-क्लिक करण्यापासून ते समूहची सर्वची यादी सारणी दिसते. અા કોષ્ટકમાં દર્શાવેલ કોઇપણ વસ્તુ પર ટચ-ક્લિક કરવાથી નવા કોષ્ટકમાં જે તે વસ્તુમાં રહેલ દરેક પ્રકારનાં પોષકતત્વો દેખાશે. आधीच्या 6 गोष्टींची तुलना ही टेबल आहे तुलनात्मकदृष्ट्या बाहेर कुठल्याही प्रथिनांपासून बनवलेले पदार्थ याप्रमाणे निवडतात, ते प्रमाण (सो ग्रॅम बदलले नाही) कोणत्याही घटकाबद्दल अधिक विस्तृत माहितीसाठी टच-क्लिक करा